Я бросил курить
Уже в самом названии — «Я бросил курить» — содержится важная информация: именно «я» (без помощи методик) и именно «бросил» (смог добиться результата). Это лаконичное емкое пособие — о том, как человек, отдавший 20 лет пагубной привычке, наконец от нее избавился, и сделал это сам. Здесь вы …
Купить 180 руб.
Ошибочно то утверждение, что все курящие люди – это слабохарактерные и слабовольные люди.
Бросая курить самостоятельно, человек сознательно мобилизует свою волю. Он борится сам и одерживает победу, зная цену этой победы, что уже является положительным моментом.
- риск смерти от инсульта снижается на 30%
- вероятность острого инфаркта миокарда снижается на 50%;
- риск развития рака становится меньше на 90%.
Не надо говорить себе или окружающим, что Вы бросаете курить или бросили. Говорите – я не курю. Это имеет большое психологическое воздействие на своё я.