похудеть с помощью дыхания

Как похудеть с помощью дыхания используя эфирные масла

Всем известно, что эфирные масла имеют особое воздействие на человеческий организм. Их уникальность заключается в способности регулировать эмоционально-психические состояния. Отсюда возникает закономерный вопрос – как…

Читать далее Как похудеть с помощью дыхания используя эфирные масла
бег для начинающих

Как правильно начать бегать начинающему

Вы слышали, что бег – это лучший вид спорта, сжигающий жир и тренирующий сердечно-сосудистую систему? Вам надоел лишний вес, и вы готовы с завтрашнего утра…

Читать далее Как правильно начать бегать начинающему
body balet

Body балет для начинающих

Как проходит тренировка body балета? Начинается тренировка с разминки у станка. Плавные простые упражнения помогают хорошо размять стопы в начале каждого занятия. Затем, как правило, исполняются…

Читать далее Body балет для начинающих
простые советы для похудения

Простые советы для похудения

Как же сбросить лишние килограммы? Такой вопрос задают многие люди, мечтающие похудеть. Существует масса различных методик и диет, но все они основаны на общих принципах…

Читать далее Простые советы для похудения
убрать жир с боков

Можно ли убрать жир с боков и живота женщине?

Как правило, женщины посещают тренажерные залы не для того, чтобы добиться каких-либо выдающихся спортивных результатов, а для того, чтобы снизить вес, улучшить фигуру и укрепить…

Читать далее Можно ли убрать жир с боков и живота женщине?
Занятия боди балетом

Занятия боди балетом

Серия упражнений, основанных на классической хореографии, состоящий из классических Па, движений на растяжку, аэробных и силовых элементов дала название новому направлению в фитнесе – боди…

Читать далее Занятия боди балетом
киппинг

Можно ли подтягиваться рывком на перекладине

Подтягивания на перекладине являются отличным упражнением для развития мышц спины, груди, пресса и рук. С помощью него оценивается общий уровень физической подготовки человека при приёме…

Читать далее Можно ли подтягиваться рывком на перекладине
что делать при эпилепсии

Что делать при приступе эпилепсии у человека

Сегодня мы поговорим о том как помочь человеку при приступе эпилепсии, что нужно делать и чего нельзя. Сам по себе приступ не так страшен, как…

Читать далее Что делать при приступе эпилепсии у человека
как сделать искусственное дыхание

Как правильно делать искусственное дыхание пострадавшему.

Не хотелось говорить о плохом, но такова жизнь и мы в любой момент можем оказаться рядом с человеком которому необходимо оказать помощь, в частности искусственное…

Читать далее Как правильно делать искусственное дыхание пострадавшему.