Сколько раз был в Анапе, но только прошлым летом узнал, что в городе есть необычное и красивое место. Называют его 800 ступеней к морю. Находится…
Читать далее 800 ступеней в Анапе — экстремальный подъём
Как очистить бассейн на дачном участке
Здравствуйте, сегодня я расскажу Вам как очистить бассейн на даче не дорого, используя обычную бытовую химию и аптечные препараты. Все обладатели каркасных и надувных бассейнов…
Читать далее Как очистить бассейн на дачном участке
Нагрудный кардиодатчик для бега
Чтобы не «загнать» своё сердце и более эффективно тренироваться во время занятий спортом, очень важно контролировать свой пульс. Если раньше измеряли частоту сердечных сокращений путём…
Читать далее Нагрудный кардиодатчик для бега
Как побороть неудачи в спорте
Данная статья является продолжением темы «мотивация к спорту» и сегодня мы поговорим о неудачах в спорте и как их побороть. Как научиться их не бояться…
Читать далее Как побороть неудачи в спорте
Аэробная тренировочная маска для спорта
В последнее время у спортсменов и просто людей, ведущих здоровый образ жизни, набирает популярность аэробная тренировочная маска, которая якобы имитирует тренировку в высокогорье. То есть…
Читать далее Аэробная тренировочная маска для спорта
Почему бросить курить самостоятельно очень важно
Способов избавиться от этой зависимости очень много. Это и медикаментозные и методы психологического воздействия. Какие-то из них действительно помогают и человек отказывается от сигарет довольно…
Читать далее Почему бросить курить самостоятельно очень важно
Рецепт не калорийных сырников для похудения
Правильное питание – залог отличного здоровья и долголетия. Сегодня я расскажу Вам про простой некалорийный рецепт сырников для похудения, в котором нет муки, сахара и…
Читать далее Рецепт не калорийных сырников для похудения
Жиросжигающая тренировка без оборудования в домашних условиях
В данной статье будет рассказано об эффективных упражнениях, которые можно выполнять дома, не используя тренажёры и отягощения. Это очень хорошая жиросжигающая тренировка без оборудования. Быть…
Читать далее Жиросжигающая тренировка без оборудования в домашних условиях
Как правильно делать приседания для похудения
Для эффективной жиросжигающей тренировки необходимо обратить внимание на один очень важный момент, что только после 20 минут занятий, в организме запускается процесс расхода жира. Сначала,…
Читать далее Как правильно делать приседания для похудения
Можно ли заниматься спортом и похудеть не соблюдая диеты
Сразу отвечу на этот вопрос – категорическое нет. Если конечно у человека нет каких ни будь заболеваний, или он не употребляет гормональные препараты, что само…
Читать далее Можно ли заниматься спортом и похудеть не соблюдая диеты